|
Prehranom protiv celulita Celulit je vjerojatno jedna od najomraženijih pojava s kojom se susreće većina žena. Podaci o postotku žena zahvaćenih ovim mrskim … pročitaj više Anticelulitni jelovnik 1. dan Doručak - 30 - 40 g žitnih pahuljica - 200 ml jogurta - čaša svježeg nezašećerenog voćnog soka … pročitaj više Prehrana u menopauzi Prije dvadesetog stoljeća rijetko je koju ženu brinula menopauza. Za to nije bilo potrebe jer je prosječni životni vijek … pročitaj više Pretilost kod djece i mladih Dok rastu, djeca dobivaju na tjelesnoj masi. To je prirodan i normalan tijek razvoja čovjeka. Ipak, višak kilograma kod … pročitaj više Vodič kroz skupine namirnica-što jesti, a što izostaviti Piramida pravilne prehrane je jednostavan i općeprihvaćeni model za uravnoteženu prehranu koji pruža smjernice o potrebitoj zastupljenosti pojedinih skupina … pročitaj više Kako mršavjeti pravilno? Planiranje zdravog mršavljenja podrazumijeva stručan pristup i najcešće pomoć nutricionista. Vrlo je važno dijetu krojiti prema individualnim potrebama, preferencijama … pročitaj više Dobre navike na putu do vitkosti Jedite prije odlaska u nabavu namirnica. Glad bi vas mogla navesti da u košaricu stavite i ono što ne … pročitaj više Zablude o dijetama Vegetarijanstvo je siguran put do smanjenja tjelesne mase. Istraživanja su pokazala da sljedbenici ovakvog načina prehrane u prosjeku unose … pročitaj više 10 laganih i zdravih obroka Juha od mesa i leće Sastojci za 4-6 osoba: 2 velike žlice maslinovog ulja 450 g nemasne … pročitaj više Zamjenom sastojaka do zdravijeg obroka Moderni način života i nova saznanja o prehrani odražavaju se i na način pripreme jela. Napuštaju se stari načini pripreme … pročitaj više Nutritivna gustoća ili energetska gustoća: što odabrati za redukcijsku dijetu? Neke namirnice od posebnog su značaja u regulaciji tjelesne mase. Kada je unos kalorija smanjen kao što je to … pročitaj više Zablude o prehrani 1. Uzimanje hrane između obroka deblja. Uzimanjem hrane između glavnih obroka može biti od pomoći pri gubitku suvišnih kilograma. … pročitaj više Pravilna prehrana tijekom trudnoće Od začeća do rođenja, svaki dio tijela novorođenčeta – kosti, mišići, organi, krvne stanice, koža i sva ostala tkiva, … pročitaj više Prehrana tijekom dojenja Brojne su koristi dojenja za dijete. Prije svega, radi se o hrani koja dojenčetu osigurava potrebne nutrijente u adekvatnoj … pročitaj više Želite li mršaviti, doručkujte! Današnji ubrzan ritam života, iako ne po pitanju fizičke aktivnosti već po pitanju mentalne zahtjevanosti i stresa koji nameće, … pročitaj više |
 |
||||||||||||||||||||
|
