| |
 |
 |
| Kako smršaviti (20.01.2010.) |
D.R. (39), Rab |
Visoka sam 175 cm, imam 117 kg i puno zdravstvenih problema: povišen kolesterol, šećer 6,5, trigliceride 2,9.
Problemi sa zglobovima tipa artroze te sam zadnjih par mjeseci sputana bolovima pa se ne mogu dovoljno kretati kao prije. Pod stalnim sam stresom i u menopauzi već 15 g. Imam fibrilaciju atrija i povišeni krvni tlak. Pazim što jedem, ali kg ne idu na niže nego se lagano povećavaju.
Molim vas što učiniti i kako si pomoći hvala |
| |
| Odgovara: dr. med. Hrvoje Ružić, spec. internist |
Poštovana,
prema podacima koje navodite vidljivo je da bolujete od metaboličkog sindroma (povišen krvni tlak, povišeni lipidi, debljina, inzulinska rezistencija), ali sa već prisutnim komplikacijama na srcu (fibrilacija). S druge strane tu su i posljedice debljine na lokomotorni sustav zbog čega je teško očekivati nekakvu kvalitetnu tjelovježbu. Naravno da i za osobe kao što ste Vi tjelesna aktivnost poželjna pa postoje tzv. pasivne vježbe koje možete provoditi. Zbog fibrilacije niste kandidat za Reductil(sibutramin), pa od lijekova za liječenje pretilosti u bozir dolazi samo Xenical (orlistat), ali naravno uz dogovor sa Vašim liječnikom. Kao što vidite mogućnosti tjelovježbe i farmakoterapije su bitno sužene, pa Vam ostaje samo ozbiljna dijeta u vidu zdrave prehrane uz značajnu redukciju kalorija.
Za to će trebati puno motiva i samoodruicanja, ali kao što znate zdravlje je najvažnije, pa se trud isplati. Potrebno Vam je subspecijalističko vođenje od strane kardiologa i endokrinologa jer iz upita nisam saznao dali imate punu optimalnu terapiju (antikoagulantnu terapiju, ASK, statin itd.), a šećer od 6,5 treba dijagnostički razrještiti OGTT testom kako bi Vam se dala i terapija za dijabetes ukoliko ga imate
Pozdrav dr Hrvoje Ružić |
| |
|
|
|
