 |
| Anemoja, CMV, gojaznost (27.05.2009.) |
S.M. (35), Kladovo |
prvi put ovo pisem ,jer ne znam kome vise da se obratim.Naime,meni je
otkriven citomegalovirus u decembru i iznosi 401,zatim otkrili anemiju
gvozdje je 6,daju mi lekove za imunitet i vitamine .Od vitamina meni se
jako pojacao apetit tako da sad imam 103 kg,sto mi jako smeta uz sve to
imam i masni jetru ,ja sam u haosu jer ne znam kako se osloboditi kilograma
a izleciti anemiju i virus.molim vas pomozite mi,sta je najpametnije da
uradim,jer osecam da polako upada u depresiju .Hvala unapred. |
| |
| Odgovara: mr.sc. dr. Maja Baretić, spec. internist |
Poštovana,
nije mi jasno da li imate pozitivan samo titar antitijela na
citomegalovirus ili imate evidentnu infekciju u smislu povećane
jetre, kroničnog umora itd. nače se sa time u Hrvatskoj bave
infektolozi. Nisko željezo također može biti znak dugotrajne
bolesti (pitanje je koliki je npr TIBC i UIBC i feritin).
Pitanje je da li je jetra masna ili je oštećenje u vezi sa
virusom. Ne znam kakave ljekove uzimate za imunitet, no koliko
znam sami vitamini ne dovode do dobitka težine, ali depresivni
aspekt može. Mislim da vam treba temeljiti pregled infektologa,
manje endokrinologa.
Srdačan pozdrav |
| |
| |
| Problem-smijem li koristiti Reductil? (27.05.2009.) |
I.M. (22), Zagreb |
Bok!
Imam 22 godine i u trudnoci sam dobila 30 kg.
Sada imam 89kg i visoka sam oko 165cm.
Napravila sam kontrolu tlaka koji je nizak i kolicina secer u krvi je 5,8
s tim da sam u noci jela cokoladu. Nalaz hormona stitnjace jos nisam
dobila. Zanima me dali smijem koristiti reductil ? inace sam se prijavila u
ljekarni za vase savjetovaliste,ali mislim da je malo predaleko da do tad
cekam.Inace mi kile predstavljaju problem jer otezano disem, tesko podnosim
vrucine i tesko se krecem. Hvala unaprijed! |
| |
| Odgovara: mr.sc. dr. Maja Baretić, spec. internist |
Poštovana,
mislim da vam je jasno da Reductil može propisati liječnik koji
vas vidi, a ne mailom, pa to može preporučiti i obiteljski
liječnik koji će lako ustanoviti da li imate kontraindikacije ili ne.
Srdačan pozdrav |
| |
| |
| Preveliki apetit (27.05.2009.) |
M.T. (44), Slavonski Brod |
Imam 95 kg 170 cm visina nakon prestanka pušenja dobila sam 35 kg za 3g. najveći problem mi je stomak. imam lagano povišen tlak .šta da radim .imam
prevelik apetit |
| |
| Odgovara: |
Poštovana,
Započnite sa vježbanjem 30 minuta dnevno i pišite dnevnik prehrane. Posavjetujte se s vašim liječnikom o eventualnom uvođenju lijeka (Reductil) u program mršavljenja da vam zatvori apetit ili dođite na savjetovanje u vašem gradu. Detalji su u rubrici SAVJETOVALIŠTA. |
| |
| |
| Reductil po forumima (27.05.2009.) |
G.S. (0), Zagreb |
Molim Vas htjela bih probati Reductil tablete ali me strah nuspojava.Index
prekomjerne težine mi je preko 30.Visoka sam 156 cm a teška 76 kg.Imam
dvoje male djece pa mi je teško još i sebi posebno kuhati a vremena za
vježbanje nemam.Molim vas da me uputite što da radim jer po forumima ima
jako dobrih mišljena ali i komentara o smrtnim slučajevima.Inače sam
zdrava.
Lijep pozdrav i unaprijed hvala.
|
| |
| Odgovara: dr. med. Tatjana Cikač, spec. obiteljske medicine |
Poštovana,
Obzirom da kazete da vam je BMI preko 30 kg/m2 vi jeste indicirani za terapiju lijekom.
Ukoliko nemate zdravstvenih tegoba, savjetujte se s vašim liječnikom o uvođenju Reductila u program mršavljenja. Na forumima ima svakakvih gluposti a tako je i sa ovim smrtnim slućajevima. Svaki lijek, pa i onaj koji vam se čini najbezazleniji može imati nuspojave. Lijekovi su provjereni i ispitani za razliku od ostalih raznim "biljnih" preparata za mršavljenje koje možete kupiti na našem tržištu. |
| |
| |
| Pankreoflat i Reductil (26.05.2009.) |
N.J. (42), Zagreb |
Poštovani zanima me da li se smije koristiti Reductil 10 mg i Pankreoflat,
naime imam izražen meteorizam, bila sam na kolonoskopiji i ultrazvuku
abdomena i nisu našli razlog, a gastroenterolog mi je preporučio
Pankreoflat.
Unaprijed hvala
|
| |
| Odgovara: dr. med. Hrvoje Ružić, spec. internist |
Poštovana,
preperati koji pomažu kod meteorizma mogu se koristiti uz Reductil.
Pozdrav dr Hrvoje Ružić
|
| |
| |
| Skolioza (26.05.2009.) |
M.J. (21), Rijeka |
Poštovana profesorice. još mi je u vrtiću dijagnosticirana skolioza a kako
idu godine tako se ona sve više pogoršava. postoje li neke vježbe koje bi mi
preporučili a da mi pomognu? zaista imam ružno držanje za djevojku pa
bih to svakako htjela riješiti. unaprijed hvala
|
| |
| Odgovara: Anita Simikić, prof. kineziologije |
Draga M.J.!
Ukoliko se radi o skoliozi uzrokovanoj lošim držanjem to je do nekih 20 stupnjeva onda možemo utjecati sa vježbicama, međutim ukoliko je došlo do većih strukturalnih promjena to je već jako ozbiljno. Moja preporuka bi bila da odete kod lječnika koji bi vas uputio na pretrage i u svakom slučaju poslao kod fizioterapeuta koji bi vam pomogao u organiziranju vježbica i naučio vas kako se one pravilno izvode što je iznimno važno.
Ja ću vam rado predložiti što možete raditi, ali voljela bih da poslušate moj prvobitni savjet. Posebno trebamo posvetiti pažnju na jačanje mišića trupa tj., trbušne mišiće te leđne mišiće kako bi ojačali stabilizatore kralježnice. Nadalje, stranu tijela gdje su nam mišići skračeni-ukočeni bi trebalo istezati, a istovremeno jačati mišiće koji su istegnuti- ovaj način vježbanja bi mogli raditi i uz pomoć trenera u teretani koji je završio kineziološki fakultet, jer je te vježbice i učio i radio na kolegiju kineziterapije. Samostalno se možete odlučiti na plivanje i to leđnim stilom u kombinaciji sa prsnim stilom plivanja, ukoliko volite odbojku na pijesku ja vam preporučam da ljeti uživate u igri , jer su za odbojku u pjesku karakteristični pokreti istezana koji su vrlo korisni za poboljšanje kod skoliotično lošeg držanja. Želim vam puno uspjeha! Anita Simikić prof. |
| |
| |
| Dijeta i planiranje trudnoće (26.05.2009.) |
P.S. (30), Šibenik |
Prije svega htjela bi vas pohvaliti jer je stranica stvarno kvalitetna,
korisna i na mene djeluje "motivirajuće" da se bacim na zdrav način
života.
Visoka sam 168 cm i imam 78,5 kg. Otkad znam za sebe volim jesti tako da
je od mladih dana počela moja borba sa viškom kilograma. Nažalost nikad
nisam uspjela toliko promijeniti prehrambene navike da bi trajno održala
željenu težinu. Obzirom da sam stvarno nezadovoljna trenutnom situacijom
htjela bi ozbiljno krenuti u borbu sa suvinim kg i nezdravim navikama. Da
mi bude lakše nekako sam sebi zamislila da bi u prvoj fazi do 01.08.
smršavila 10 kg pa kad do toga dođem onda još dodatnih 5-8 kg u nekom
razumnom roku. Razmiljam o reductilu pa me zanima koliko on može biti
štetan u slučaju planiranja trudnoće. Imam i blago policistične jajnike
pa bi time smanjenje kg bilo još poželjnije ali me zanima da li bi reductil
mogao imati kakve tetne nuspojave u slučaju da zatrudnim što trenutno
pokušavam. Iskreno, najradije bi voljela zadobit pobjedu zdravim načinom
života, a ne tabletama, al mi se s druge strane smršaviti 15 kg čini kao
planina pa mi se čini da će biti poticajnije ako kg brže krenu dole...
Eto raspisala se ja... Hvala na odgovoru!
|
| |
| Odgovara: dr. med. Hrvoje Ružić, spec. internist |
Poštovana,
ukoliko planirate trudnoću tada Reductil nije opcija za Vas, nego Vam ostaje promjena životnog stila za što treba strpljenja. Reductil bih Vam preporučio nakon poroda i dojenja uz konzultaciju s vašim liječnikom.
Pozdrav dr Hrvoje Ružić |
| |
| |
| Smijem li uzimati Reductil ? (26.05.2009.) |
M.M. (18), Istra |
Upucena sam na endokrinolosku obradu,međutim za taj pregled naručena
sam tek u 12.-tom mjesecu ove godine !!! (apsurdno...)
Trenutno sam na 1700kcal dnevno,kako mi je preporucila moja doktorica no
treba mi neto to bi mi ubrzalo metabolizam,no kako kaze ona ne mogu ništa
bez endokrinološke obrade.(?!)Radila sam nalaze krvi i urina prošli tjedan pa
me zanima jesu li u redu i smijem li piti R ?
Alanin-aminotransferaza 29 , bilirubin -ukupni 6.8 ,bilirubin direktni -
1.2 ,željezo 8.4 ,OGTT - 4.4 ,MPV 7.6,MCV 80.06. ,MCH 26.2 , MCHC 325
,RDW-KV 13.7 ,PROTEINI u mokraci +1 ,eritrociti/Hb +3 .
Unaprijed zahvaljujem na odgovoru!!! Pozdrav.
|
| |
| Odgovara: dr. med. Hrvoje Ružić, spec. internist |
Poštovana,
ono što mogu reći na temelju Vašeg upita je da su krvni nalazi prihvatljivi i ako nema sumnje na eventualni poremećaj rada štitnjače tada ne bi bilo kontraindikacije za terapiju Reductilom. Međutim, to je samo moje mišljenje, konačnu odluku treba donijeti vaša liječnica.
Pozdrav dr Hrvoje Ružić |
| |
| |
| Reductil (26.05.2009.) |
M.M. (20), Rijeka |
Poštovana,
do sada nisam cula za reductil, ali trebala bih smršavit (po mom mišljenju
15kg) 163/69. pa me zanima da li mogu koristit reductil i sto je to zapravo
jer se prije nisam susrela s njim. promijenila sam prehranu u zdravu
prehranu, trudim se barem 3 puta tjedno ici u teretanu i jedem 5 obroka
dnevno i pijem puno vode. da li da tako nastavim ili bi trebala uzet nesto
uz cijeli režim? i da li reductil radi na bazi kofeina?
Zahvaljujem |
| |
| Odgovara: mr.sc. dr. Maja Baretić, spec. internist |
Poštovana, Vaš indeks tjelesne težine je 26, dakle niste
debeli nego ste prešli granicu prekomjerne tjelesne težine.
Nikakao ne preporučam osobama koje nisu debele uzimati nikakve
lijekove za mršavljenje (debeli su oni sa BMI iznad 30). I
zdrava prehrana može biti kalorična pa malo smanjite i
kolčinu, a nemojte vježbati 3x tjedno nego svaki dan (kada ne
idete u teretanu npr trčite ili hodajte)
Srdačan pozdrav |
| |
| |
| Beba, posao, mršavljenje... (26.05.2009.) |
N.P. (0), |
Dobra večer prije svega..Evo stalno šaram po nekim stranicama i napokon
mislim da sam našla nešto ok..
Zanima me:
Imam 173 cm i 68 kg..Željela bi smršaviti 12kg..Toliko sam imala prije
nego sam rodila.Malo sam jače konstrukcije tako da su mi ti moji kg
(56) koje sam imala prije 2god.ok..To je bilo prije trudnoče..Sada mi
je ostalo trbuha i svega viška ustvari..A i nije da ništa ne jedem..
Voljela bih kad biste mi savjetovali nešto što mogu koristiti
(reduktil?), za smršaviti i kako bi se trebala hraniti..?
Voljela bih se napokon toga riješiti..
Sad beba ima 1.6mj i ne dojim ju tako da to nije problem
I da,treniram 2 puta tjedno mix aerobic----to je sve što stižem uz bebu
i posao..
Hvala Vam unaprijed..Nadam se da ćete mi uspijeti pomoći.. |
| |
| Odgovara: mr.sc. dr. Maja Baretić, spec. internist |
Poštovana Vaš indkes tjelesne težine je 22,7 i Vi ne biste
trebali mršaviti, nego tjelovježbom koja je redovita i
ispravna učiniti da imate više mišićnog a manje masnog
tkiva. Mislim da nije potrebno izgladnjivati organizam, svaka
životna dob nosi nešto a sada imate bebu i ne bi trebali
težiti podhranjenosti (prije poroda ste bili na rubu neishranjenosti uz BMI od
18,7)
Nikakao Vam ne bih prporučila nikakve tablete za mršavljenje.
Vježbjte svaki dan 30 min (bebu u kolica i brzi hod), jedite
uravnoteženo i veselite se što ste zdrava mama
Srdačan pozdrav |
| |
| |
| Što i kako jesti (26.05.2009.) |
V.M. (0), |
Poštovani,
molim da me savjetujete, ako ikako možete.
Prestala sam pušiti prije godinu i pol dana
te naravno zamjenila cigaretu sa hranom.
Nakupila sam 12 kg, a uz ovu prehranu se i
nadalje debljam.
Imam 54 godine, 83 kg i 154 cm. Naravno
da sam sa tim kilogramima pretila, svjesna sam toga.
Problem mi je taj što radim od 7,00 do 16,00, kući
dolazim oko 16,30 sati, i tad mi je glavni obrok.
Molim Vas da mi pomognete što kada jesti,
što jesti do 16,00 sati, a što kasnije. |
| |
| Odgovara: mr.sc. dr. Maja Baretić, spec. internist |
Poštovana gospođo Vesna,
uz Vaš BMI od 35 ste doista debeli i čak spadate u II stupanj
debljine. Kako pravilno jesti tako da ste do 16 h gladni a onda
se najedete ne znam, ali ako se probudite pola sada ranije i
pojedete manji obrok (npra šnitu raženog kruha i posni sir)
ako oko 10 h pojedete jogurt a oko 12 h jabuku nećete biti
toliko gladni kada dođete kući u 16h. Pogledajte na našoj web
stranici dijete i prilagodite ih mojim naputcima. Vježbajte,
tako ćete ispraviti lakše ranije grijehe prejedanja, a ako ne
uspijete za nekoliko meseci oslabiti barem 5-6 kg obratite se
Vašem liječniku radi mogućeg liječenja debljine i tabletama.
Srdačan pozdrav |
| |
| |
| Reductil i hipotireoza (26.05.2009.) |
I.K. (20), Slavonski Brod |
Poštovani,
zanima me da li bih mogla koristiti Reductil, želim smršaviti barem 15-20
kg. Visoka sam 170 cm i imam 95 kg. Prije 2 godine dobila sam dijagnozu
hipotireoze i koristim Euthyrox od 50 mg. Događaju mi se vrlo nagle
promjene u težini, a bez obzira to jedem i dalje se debljam, pa sam tako u
prola 3 mjeseca nakupila još 8 kg iako sam jela manje, hranila se zdravije i
počela se baviti tjelesnom aktivnoću. Imam i sindrom policističnih
jajnika.
Unaprijed hvala
|
| |
| Odgovara: dr. med. Hrvoje Ružić, spec. internist |
Poštovana,
ukoliko je hormonalni status štitnjače pod terapijom Euthyroxom uredan bolest štitnjače nije zapreka za korištenje Reductila, koji inače ima povoljan učinak i na liječenje debljine, a time i na hormonalni status kod sindroma policističnih ovarija. Pozivam vas i da dođete u savjetovalište za liječenje debljine u vašem gradu. Detalje pronađite na stranici.
Pozdrav dr Hrvoje Ružić |
| |
| |
| Reductil (26.05.2009.) |
Maja (30), Varaždin |
Kolegica s posla već nekoliko dana koristi Reductil tablete i (zasad) je
vrlo zadovoljna rezultatima. Kako i sama imam problema s prekomjernom
težinom (pretiloću - 170 i 105kg), a nikakve zdravstvene probleme, zanima
me mogu li i sama početi s koritenjem istih te je li potreban recept za
kupovinu u Varaždinu? |
| |
| Odgovara: dr. med. Tatjana Cikač, spec. obiteljske medicine |
Poštovana,
Koliko je meni poznato u ljekarni traže recept za lijek. Recept možete dobiti od vašeg liječnika obiteljske medicine.
|
| |
| |
| Kako početi s vježbanjem? (26.05.2009.) |
S. (0), |
Dobar dan!
Poštovani,imam jedno pitanje?Da li ste u mogućnosti da mi date savjet
kako
da počnem sa vježbanjem?Naime udebljala sam se 5,5 kg za 7 mjeseci,
tačnije
Počela sam raditi kao sekretarica i od tada sjedim od 8 do 16 svaki
dan.Imam
dvoje djece i nemam baš puno slobodnog vremena.Pa bih Vas zamolila da mi
date neki savjet kakvim treningom i koliko često bi mogla skinuti višak
kilograma 5-6 kg?Doručkujem i ručam i to je sve.Na poslu stalno jedem suh
hranu jer nisam u mogućnosti ništa drugo.Unaprijed zahvalna. |
| |
| Odgovara: Anita Simikić, prof. kineziologije |
Poštovana Suzana!
Uz dvoje dječice ćete vrlo teško uspjeti organizirati trening kod kuće pa bi vam moja preporuka bila da posjetite neki od aerobik centara, danas zbog sve veće ponude vrlo često u programima centra, ne morate se odlučiti za točan termin nego možete kombinirati treninge prema svojim mogućnostima. Takvim treniranjem mislim da puno prije možete doći do cilja , jer je organizirano, plansko i pod stručnim vodstvom. Na našoj stranici imate i opise programa na koje najčešće možete naići u centrima.
Ukoliko se ipak odlučite za treniranje kod kuće , za skidanje potkožnog masnog tkiva najučinkovitiji su aerobni-kardio treninzi, trebali bi ih raditi barem 3-5 puta tjedno u trajanju od 30 min do sat vremena, u aerobnoj zoni( pročitajte tekst "kako započeti vježbati").Na našoj stranici pod primjerima treninga imate i primjere vježbica koje obuhvaćaju cijelo tijelo, tako da možete s nama odraditi zgodan trening za oblikovanje tijela. U našem ReduClub-u imamo primjere treninga za mršavljenje iz mjeseca u mjesec pa se možete poslužiti i tim treningom.
Što se prehrane tiče bilo bi puno bolje i zdravije da obroke pokušate rasporediti tokom cijeloga dana, na taj način bi ubrzali metebolizam i pomogli organizmu kod gubljena kilograma. Znam da vam se to čini nemoguće, ali pokušajte se poslužiti savjetima nutricionista na našoj stranici i pogledajte jelovnike koje smo vam predložili ,pa možda uspijete neke obroke zamjeniti zdravijima uz našu pomoć! Želim vam puno uspijeha! Anita Simikić prof.
|
| |
| |
| Telesna težina (26.05.2009.) |
Z.N. (45), Niš |
Nakon operacije bruha, morao sam prestati sa treninzima na izvesno vreme.
U medjuvremenu sam dobio na kilazi. Visok sam 180 a tezak 87 kg. Sada bih
mogao trenirati kao ranije, ali mi povecana tezina otezava stvar jer su
treninzi pod tom tezinom naporniji. Konkretno, samo trcanje me brzo umori.
Voleo bih smrsati nekom vrstom dijete i sebe dovesti na manju kilazu, kako
bih tu tezinu mogao treningom i pravilnom ishranom odrzavati.
Postavio bih dva pitanja:
1. Koja bi eventualno bila moja idealna tezina?
2. Znam da pravilna ishrana podrazumeva vise voca i povrca, piletine,
ribe itd. ali bih voleo cuti kakav bi recimo trebao izgledati jedan
dorucak, rucak i vecera koji bi zadovoljili dnevne potrebe organizma kod
mrsavljenja, kao i dor. rucak i vecera u slucaju odrzavanja telesne tezine
(uz redovno bavljenje sportom, npr. trcanjem 3 puta nedeljno, sklekovi
trbusnjaci, cucnjevi). Voleo bih dobiti i jedan "posni" dnevni jelovnik.
Unapred Vam se zahvaljujem. |
| |
| Odgovara: Anita Simikić, prof. kineziologije |
Poštovani Z.M.!
Mislim da ste na pravom mjesti što se tiće vaših pitanja, pa bih vam ja preporučila da se poslužite našom stranicom, posebno savjetima nutricionista, jer su se oni bavili upravo tematikom i odgovorima na pitanjima koja ste mi postavili! Anita Simikić prof. |
| |
| |
| Pomoc!!! (26.05.2009.) |
M.M. (15), Podgorica |
Moje tijelo je u obliku kruske i puno se vidi,dali je moguce da za 3
nedelje ukoliko budem vjezbala i bila na dijeti moj oblik tijela mogao da
se promjeni?
|
| |
| Odgovara: Anita Simikić, prof. kineziologije |
Draga Mia!
Moram biti iskrena i razočarati te u tri tjedna nije moguće promijeniti puno toga, naše tijelo nije stroj i da bi napravili neke promjene potrebno je puno rada i strpljenja. Treningom i zdravom prehranom je moguće puno toga promijeniti, ali trebamo biti ustrajni i strpljivi. Pročitaj malo savjete na našoj stranici i po pitanju treninga i po pitanju prehrane možeš puno toga naučiti, a i odlučiti se za nešto što te veseli, jer zdrav način života može biti i zabavan i koristan! Anita Simikić prof.
|
| |
| |
| Mršavljenje (26.05.2009.) |
M.J. (21), Rijeka |
Trenerice.
imam 21 godinu, redoviti sam student učiteljskog fakulteta i učenje mi
uzme dosta vremena. kad nije učenje onda je umor od njega. pa nemam ba
vremena za odlazak u teretanu. visoka sam 168 cm i imam 68 kg. imam
genetski izražene bokove, ali mi do nedavno trbuh i ostatak tijela nije
bio problem. međutim, kroz stres sam sve više počela na kraj izlazit
hraneći se. imam volju i želju za kvalitetnim mršavljenjem pa bi vas samo
zamolila ako mi možete preporučit neke efikasne vježbe(za sve) kojima
ću uspijet doći do cilja. unaprijed hvala, Mirna
|
| |
| Odgovara: Anita Simikić, prof. kineziologije |
Draga Mirna!
Ukoliko si se odlučila za trening kod kuće morat ću te malo zaposliti i preporučiti da posjetiš naše stranice i pročitaš neke tekstove koji će ti pomoći u organizaciji tvojih treninga. Za skidanje potkožnog masnog tkiva najučinkovitiji su aerobni-kardio treninzi, a o njima smo pisali u tekstu "Kako započeti trenirati", nadalje na našoj stranici imaš primjere treninga koji obuhvaćaju cijelo tijelo pa se možeš poslužiti i tim vježbicama za oblikovanje tijela. Nikako nemoj zaboraviti zdravu prehranu, bez nje nema ni rezultata, posluži se savjetima naših nutricionista! Nadam se da će ti naši savjeti pomoći i da ćeš ih uspjeti ukombinirati u svoj svakodnevni život! Sretno! Anita Simikić prof. |
| |
| |
| Rolanje i trčanje (26.05.2009.) |
M.H. (25), Zagreb |
Pocela sam vjezbati tako da jedan dan trcim,a dva se rolam!!!s pauzom od
jednog dana nakon 3 dana vjezbe!!!!zelim smanjiti nakupljanje masnog tkiva
na bokovima i ucvrstiti noge!!!!hoce li mi ovaj nacin vjezbanja pomoci ili
bi trebala vjezbati drugacije???
|
| |
| Odgovara: |
Draga M.H.!
Ukoliko ustraješ u ovakvom radu sigurna sam da hoće, ali nikako nemoj zaboraviti na zdravu prehranu. Prouči malo savjete naših nutricionista kako bi i tvoja prehrana doprinjela što boljem rezultatu! Sretno! Anita Simikić prof.
|
| |
| |
| Kada potržiti pomoć
(26.05.2009.) |
M.I. (32), Zagreb |
Poštovani, jučer sam trebala biti na savjetovanju u Ozaljskoj u ljekarni,
ali je ono otkazano jer nije bilo zainteresiranih osim mene. Magistra mi je
dala knjižicu ReduCluba i ima korisnih savjeta, posebice jelovnik. budući
da sam lijek mogla kupiti bez recepta, a da mi je moj doktor opće prakse
rekao kako mu moram donijeti mišljenje specijalista, a to znači još vremena
i čekanja, kupila sam kutiju od 15 mg i danas sam popila prvu tabletu.već
sam vam prethodno pisala, pa ste mi preporučili da bi za moj slučaj, s
obzirom na dob i nuspojave izbor bio reductil. Naravno, pročitala sam
nuspojave.Zanima me jesam li pogrijeila to sam uzela od 15, a ne 10 i s
obzirom na to bi li ih trebala piti možda svaki drugi dan?
koliko dugo nakon koritenja tableta ne preporučujete trudnoću?
Nakon koliko konzumiranih kutija preporučujete prekinuti terapiju i
napraviti neke pretrage i koje?
Zahvaljujem na odgovoru.
|
| |
| Odgovara: dr. med. Hrvoje Ružić, spec. internist |
Poštovana,
liječenje debljine Reductilom započinjemo sa 10 mg zbog eventualnih nuspojava koje su rijetke, ali moguće. Za drugi mjesec terapije obično preporučimo 15 mg, a ta doza terapije ovisi i o rezultatima mršavljenja u prvom mjesecu, jer se želimo pridržavati postulata zdravog mršavljenja prema kojem je željeni mjesečni gubitak od oko 3 kg. Tako bih isto preporučio i Vama, a to što je Vaš liječnik opće prakse preporučio pregled specijaliste može značiti da Vas on najbolje pozna, pa ne bi zanemario tu činjenicu.
Razuman period planiranja trudnoće nakon terapije Reductilom bi bio nakon dva mjeseca od prekida iste.
Pretrage koje Vas zanimaju se rade prije terapije, a ne nakon terapije, to je prvenstveno klinički pregled i anamneza, te osnovni laboratorijski nalazi, EKG, eventualno hormoni štitnjače. U praksi mi ne radimo sve te pretrage kod svih nego na temelju pregleda ocjenimo što ćemo raditi u pojedinom slučaju. Naravno da liječenje preko neta ili telefona nije moguće, moguće je dati okvirni savjet, a to ovdije i činimo. Najvažnije je redovito kontrolirati krvni tlak, osobito u početku liječenja, jer u kasnijoj fazi zbog efekta mršavljenja on u konačnici bude nižih vrijednosti što je svakako pozitivan učinak. Dužina trajanja terapije ovisi o niz faktora, prvenstveno rezultatima liječenja. Reductil je indiciran i za održavanje mršavljenjem postignute tjelesne težine, pa se može koristiti i kroz duži vremenski period u kojem treba promjeniti životni stil koji je doveo do viška kilograma. To je uloga farmakoterapije u
liječenju debljine.
Pozdrav dr Hrvoje Ružić |
| |
| |
| Vjezbe i vjezbice (26.05.2009.) |
A. (17), Koprivnica |
Postovana,
imam jedan mali problemcic. Od svih sportova kojima sam se bavila (
tenis,atletika - sprintevi,aerobik...) imala sam neke koristi,dobila misice
i nije bilo " viska". ali na unutarnjoj strani bedara nikako da skinem taj
visak,mozda dijelom i genetski,ali stalno me uvjeravaju da to ide dolje
nekim sportom.
molim vas da mi preporucite neke vjezbe za rjesavanje tog
problema,jer,ljeto je vec na vratima (:
hvala puno.
andrea
|
| |
| Odgovara: Anita Simikić, prof. kineziologije |
Draga A..!
Vidim da si sportski tip i da voliš vježbati, to mi je jako drago, za noge i unutarnju stranu bedra odlična je i vožnja na biciklu, široki čučanj, te sve vježbice primicanja unutarnje noge, možeš vježbe izvoditi ležeći tako da paziš da ti je stopalo vodoravno sa podom ili u stojećem stavu tako da privlačiš nogu na unutra. Spravica koja se pojavila na tržištu "leg magic" isto tako nije loša. Eto nekih idejica pa pokušaj! Sretno! Anita Simikić prof. |
| |
| |
